Гребные тренажеры

Чем более точно тренажер имитирует настоящую греблю, тем выше эффективность от его использования. Выбирайте модель в соответствии с вашими параметрами веса, роста и размера ноги. Если планируется, что на оборудовании будут заниматься несколько человек, отдавайте предпочтение тренажерам с возможностью регулировки педалей.

Магнитные модели предоставляют больше возможностей для регулировки нагрузки, оборудование на электромагнитах работает максимально плавно и бесшумно. Если в помещении недостаточно места для стационарной установки тренажера, отдавайте предпочтение складным моделям. Наиболее продвинутые тренажеры имеют широкий функционал, который позволяет контролировать во время тренировки пульс, дистанцию, скорость и другие параметры, а также сохранять их в памяти для отслеживания динамики результатов.

Гребля — один из немногих видов спорта, который позволяет одновременно и максимально гармонично тренировать руки, спину, ноги, плечи, пресс:

• внутренние и внешние косые мышцы;
• трапециевидную мышцу, широчайшие мышцы спины;
• переднюю и заднюю пучки дельт;
• грудную мышцу;
• бицепс, трицепс, сгибатели и разгибатели запястья;
• квадрицепсы, большую ягодичную мышцу, бицепсы бедра.