Официальный представитель завода производителя

01/08/2019
Время Спорта Как выбрать беговую дорожку

Как выбрать беговую дорожку

Знаете ли вы, что беговые дорожки — это по сути кардиотренажеры ? Почему, спросите вы, ведь они тренируют только ноги? Оказывается, при правильном применении эти спортивные снаряды улучшают состояние сосудов и сердца, повышают нашу выносливость. Упражнения на подобных тренажерах — прекрасный способ сбросить набранные кило, поскольку при...

17/05/2019
Время Спорта 10 причин для занятия спортом

10 причин для занятия спортом

Человек создан, чтобы двигаться: посмотрите на свои руки — они прекрасно подходят для плавания или переноски тяжестей, бросания предметов, а ноги — для ходьбы, прыжков и бега. Знаете ли вы, что считается минимальной нормой движения? Медицина утверждает, что все мы должны проходить не меньше 15 тысяч шагов, или 10 километров, в день. Наши...

05/03/2019
Время Спорта Как правильно тренироваться с гантелями?

Как правильно тренироваться с гантелями?

Гантели — эффективный и комфортный способ поддержать хорошее самочувствие, а также универсальное средство для серьезных занятий спортом. Оно подходит дамам и джентльменам, юным, пожилым и не очень. С чем связана подобная универсальность? Мы выполняем любые упражнения с гантелями по траектории с физиологической природой. Руки наши действуют...

14/01/2019
Время Спорта Основные правила безопасности при самостоятельных тренировках

Основные правила безопасности при самостоятельных тренировках

Те, кто тренируется самостоятельно, зачастую не придают особого значения технике безопасности. Но это не только подбор формы, места и времени занятий, а также безукоризненное выполнение упражнений. Пренебрежение вопросами безопасности в спортзале может легко вывести вас из строя, и хорошо, если просто отстранением от тренировок. А как насчет больничного,...

12/11/2018
Время Спорта Выбираем спортивные тренажеры для дома

Выбираем спортивные тренажеры для дома

Мечтаете о стройной, подтянутой фигуре? Здесь не обойтись без регулярных занятий спортом, при этом отличный способ поддерживать форму — заниматься на всевозможных тренажерах. Если же вас не прельщают постоянные походы в зал, рекомендуем отдать предпочтение упражнениям дома. Как же выбрать подходящий для домашнего фитнеса спортивный снаряд?...

03/09/2018
Время Спорта Купить тренажеры и другое оборудование для спортзала

Купить тренажеры и другое оборудование для спортзала

Купить тренажеры и другое оборудование для спортзала  Основные виды тренажеров Тренажеры для занятий в помещениях условно делятся на 2 группы: силовые и кардио. К силовым относятся установки со свободными или встроенными весами, позволяющие работать над объемом и силой мускулатуры, а также укреплять различные группы мышц. ...

05/07/2018
Время Спорта Выбираем тренажер для самостоятельных тренировок

Выбираем тренажер для самостоятельных тренировок

Современному человеку с его преимущественно сидячей работой и загруженностью не всегда удается много двигаться, уделяя внимание своему здоровью. Если мы не всегда можем выделить время на прогулку по свежему воздуху, что уж говорить о занятиях в зале! Прекрасным выходом станет тренажер, на котором вы будете заниматься дома...

17/05/2018
Время Спорта Главные правила занятий в тренажерном зале

Главные правила занятий в тренажерном зале

Когда тренажеры — эффективное средство? Если человек ведет малоподвижный образ жизни и ему надо восстановить свои силы, а также дать посильную нагрузку мышцам, которые в основном остаются в покое. Воздействуя на нужные вам группы мышц, тренажеры помогают быстро обрести необходимые двигательные умения и навыки. Лучшее средство от гиподинамии...

07/03/2018
Время Спорта Фитнес против стресса

Фитнес против стресса

Стать жертвой стресса проще простого, особенно если вы живете в городе: соседи-меломаны, обожающие громкую музыку, шум машин за окном, гонщики на дорогах. А еще неурядицы дома, конфликты на работе и постоянные выговоры от начальства… Все это выливается в недосып, головную боль и хроническую усталость — результаты стресса. Антигерой нашего...

10/01/2018
Время Спорта А смогу ли я? 4 популярных мифа

А смогу ли я? 4 популярных мифа

Вопрос, вынесенный в заголовок, приходит в голову каждому из нас регулярно. Для кого- то ответ на него так и остается чем-то далеким от реальности, а у других реализация отнимает очень много сил. А кто-то видит в получении ответа свой образ жизни. О чем идет речь? Верно, о тренажерном зале. Миф №1 — о спортивном питании. Расхожая...