Наш адрес: Ижевск, ул Маяковского 33, офис 103

Для похудения

С помощью беговой дорожки возможно похудеть, но для этого обязательно нужно посоветоваться с тренером, который определит наиболее эффективные занятия и порядок тренировок, а также придерживаться режима. Нередко новички начинают заниматься слишком азартно и стараются перевыполнять норму, однако такие старания приводят к быстрой усталости и даже могут повредить здоровью. Люди сбрасывают вес, только когда тренируется с правильной интенсивностью и от небольших нагрузок постепенно переходят к более серьезным. Торопиться в этом деле не нужно: тише едешь – дальше будешь.

T10
Цена: 38 390.00 руб.
БрендAppleGate Дека14 мм, одинарная, парафинированная Дисплейголубой LCD-дисплей диагональю 7 см Кол-во программпрограммы отсутствуют Скорость0.8-10 км./ч.
Цена: 24 090.00 руб.
(км/ч)1-6 км/ч БрендAppleGate Гарантия1 год Дека 12 мм, одинарная, парафинированная Система амортизации4 плоских эластомера + ножки на резиновой основе
T20 A
Цена: 49 990.00 руб.
БрендAppleGate Дисплейголубой LCD-дисплей диагональю 12,5 см Кол-во программ9 НазначениеДомашнее Регулировка угла наклона0-15 %
T30 ADC
Цена: 52 990.00 руб.
БрендAppleGate Дисплейголубой LCD-дисплей диагональю 12,5 см Кол-во программ9 Мощность двигателя (л/с) 2,0 л.с. Schneider Electric (постоянный ток) Подключение к сетисеть 220 вольт
T30 МDC
Цена: 46 290.00 руб.
БрендAppleGate Дисплейголубой LCD-дисплей диагональю 12,5 см Кол-во программ9 Мощность двигателя (л/с)2,0 л.с. Schneider Electric (постоянный ток) НазначениеДомашнее
T40 ADC
Цена: 63 490.00 руб.
(км/ч)1-16 км/ч БрендAppleGate Гарантия1 год Кол-во программ15 НазначениеДомашнее
T50 ADC
Цена: 72 790.00 руб.
(км/ч)1-18 км/ч Амортизациявоздушная подушка air-Cushion XL™ + 4 динамических эластомера VCS™ БрендAppleGate Гарантия1 год Кол-во программ17
T200_SLIM
Цена: 32 990.00 руб.
БрендCarbon Гарантия1 год Кол-во программ16 НазначениеДомашнее Скорость0,8 - 8 км./ч.
T558
Цена: 49 990.00 руб.
БрендCarbon Гарантия1 год Кол-во программ14 НазначениеДомашнее Скорость0.8 - 12 км./ч.
T507
Цена: 44 990.00 руб.
БрендCarbon Гарантия1 год Кол-во программ13 НазначениеДомашнее Скорость0.8 - 12 км./ч.
T556
Цена: 37 890.00 руб.
БрендCarbon Гарантия1 год Кол-во программ13 НазначениеДомашнее Скорость0.8 - 12 км./ч.
T606
Цена: 53 990.00 руб.
БрендCarbon Гарантия1 год Кол-во программ13 НазначениеДомашнее Скорость0.8 - 14 км./ч.
Показать еще 12 товаров

Кто-то уверен, что беговые дорожки годятся максимум для разминки, однако знающие тренеры утверждают, что этот тренажер может помочь похудеть за короткий срок. Интернет так и пестрит громкими заголовками с историями людей, похудевшими в рекордные сроки с помощью занятий на беговой дорожке, однако, несмотря на всю соблазнительность, звучат эти заявления сомнительно.

И все же похудеть таким образом можно, важно лишь правильно подобрать:

  • тип беговой дорожки;
  • подходящую конкретно вам программу (лучше обсудить ее с тренером, чем подбирать самому);
  • правильное питание, то есть ограничение потребления пустых калорий и увеличение количества продуктов с содержанием витаминов и белков.

Большинство несведущих людей уверены, что вся тренировка – это простая ходьба по движущейся ленте, и убеждены в скучности и однообразности данного процесса. На самом деле беговые дорожки предоставляют пользователям возможность выбирать разные режимы нагрузки. Если грамотно их чередовать, результат тренировки будет виден уже очень скоро.

Существует 2 основных типа тренировок:

  1. Стационарный – это как раз когда пользователь просто спокойно идет по ленте, будто на прогулке.
  2. Интервальный – в этом случае чередуется быстрая ходьба и бег через определенные временные интервалы.

Если вы только начинаете знакомиться с кардиотренажерами, начните со стационарной тренировки – так мышцы привыкнут к ходьбе по ленте. Когда тело запомнит движения и ощущения, можно увеличить темп ходьбы или даже переключиться на легкий бег. При этом не нужно перенапрягаться, нужно чередовать ходьбу и бег, то увеличивая, то уменьшая нагрузку.

Фильтры товаров
Цена

руб.  –  руб.

  • 24090руб.
  • 84590руб.
Бренд
Назначение
Беговое полотно
Двигатель
Кол-во программ:
Размер бегового полотна
Регулировка угла наклона
Система нагружения
Складывание
Скорость
Статистика тренировок
Хиты продаж