Груши более компактны и предназначены для отработки ударов в верхнюю часть тела противника. Боксерский мешок позволяет тренировать более широкий спектр ударов. Главный критерий выбора — вес, снаряд должен поглощать удар, не сильно раскачиваться и при этом стать причиной травмы (при повышенной жесткости). Мешки до 30 кг предназначены для детей и подростков, спортсмену весом 60 кг достаточно снаряда 30-40 кг, тяжелые мешки весом от 50 кг используют боксеры весом от 85 кг и более.
Форму и размер подбирают в зависимости от характеристик помещения и вида спорта. Например, боксеру достаточно мешка 45х120, а бойцу смешанного стиля лучше приобретать инвентарь размером 35х180.
Наиболее износостойкий материал — натуральная кожа, а мешки и груши из кожзама и тента более доступны по цене.
