Наш адрес: Ижевск, ул Маяковского 33, офис 103

Для похудения

Велотренажер — это спортивный инвентарь для кардиотренировок. Они позволяют снизить вес, улучшить сердечно-сосудистую систему и ускорить обмен веществ. В сравнении с бегом велотренажер более щадяще относится к коленным суставам.

WILL672
Цена: 105 900.00 руб.
БрендOctane Fitness Держатель для бутылкиЕсть НазначениеПрофессиональное
B32 A
Цена: 32 590.00 руб.
БрендAppleGate Дисплей цветной LCD-дисплей диагональю 14 см с профилем тренировки Кол-во программ13 Материал рамыантикоррозийная обработка, покраска в один слой НазначениеДомашнее
B52 A
Цена: 43 690.00 руб.
БрендAppleGate Дисплейцветной LCD-дисплей диагональю 14 см с профилем тренировки Кол-во программ13 Количество уровней сопротивления16 Подключение к сетисеть 220 вольт
ARTIC
Цена: 32 990.00 руб.
БрендBH Fitness Посадкавертикальная Система нагружениямагнитная
ARTIC COMFORT PROGRAM
Цена: 52 990.00 руб.
БрендBH Fitness Кол-во программ18 Количество уровней сопротивления24
CARBON BIKE DUAL
Цена: 73 990.00 руб.
БрендBH Fitness Кол-во программ21 Механизм регулировки нагрузкиэлектромагнитная НазначениеДомашнее
POLARIS DUAL
Цена: 63 990.00 руб.
БрендBH Fitness Кол-во программ19 Количество уровней сопротивления24 НазначениеДомашнее Система нагруженияэлектромагнитная
U801_LC
Цена: 104 990.00 руб.
БрендBronze Gym Гарантия1 год Кол-во программ16 (в т.ч. пульсозависимые) НазначениеПолупрофессиональное
Цена: 22 990.00 руб.
БрендCarbon Вентиляторнет Гарантия1 год Кол-во программпрограммы отсутствуют НазначениеДомашнее
MAGNEX
Цена: 26 590.00 руб.
БрендCarbon Гарантия1 год Кол-во программ36 (в т.ч. пульсозависимые) Количество уровней сопротивления 24 НазначениеДомашнее
U200
Цена: 15 790.00 руб.
БрендCarbon Гарантия1 год Кол-во программпрограммы отсутствуют НазначениеДомашнее
U304
Цена: 18 590.00 руб.
БрендCarbon Гарантия1 год Кол-во программпрограммы отсутствуют НазначениеДомашнее
Показать еще 12 товаров

Можно ли похудеть на велотренажере?

Стоит помнить, что ни один велотренажер не способен справиться с лишним весом без корректировки питания. Снижение веса происходит благодаря дефициту калорий. Если его не будет, тренировки не окажут желаемого эстетического эффекта.

За час тренировки можно сжечь до 800 ккал.

Оптимальная длительность занятий – 40 минут в день. До тренировки следует провести 10-минутную разминку. Должного кардиоэффекта получится достигнуть только если пульс будет не меньше 130 ударов в минуту. Рекомендуемся периодичность занятий –– 3–4 раза в неделю.

В ходе тренировок на велотренажере улучшаются обменные процессы тела. Восприимчивость к инсулину нормализуется, вслед за ним улучшается уровень сахара.

Преимущества велотренажера:

·         укрепление сердечно-сосудистой системы;

·         развитие дыхательной системы;

·         снижение нагрузки на коленные суставы;

·         тренировка ягодиц, развитие выносливости мышц ног.

Почему тренировки могут не приносить результат?

Причин несколько:

  • Бессистемность тренировок. Тренировки проходят нерегулярно, а время занятий непостоянно.
  • Ошибки при подсчете персональной нагрузки. Если загрузить себя слишком сильно, желание заниматься пропадет на второй тренировке. При слишком слабых результата вовсе не будет.
  • Сохранение вредных пищевых привычек. После тренировки не стоит торопиться наедать утраченные калории. Все лишнее продолжит откладываться в виде жировой ткани.
  • Отказ от иных нагрузок кроме тренировок на тренажере. Например, можно выбрать лестницу вместо эскалатора, выйти из автобуса на одну остановку раньше и прогуляться.


    Фильтры товаров
    Цена

    руб.  –  руб.

    • 13290руб.
    • 113520руб.
    Бренд
      Еще (2)
    Назначение
    Кол-во программ:
    Кол-во уровней нагрузки
    Посадка
    Регулировка положения сидения
    Рукоятки
    Система нагружения
    Складывание
    Статистика тренировок
    Хиты продаж